Hjärnträning med kroppen som verktyg

Det här är appen som ger dig roliga utmaningar för att stimulera och utveckla din hjärna. Träna hjärnan med Brainfunc för att må bra och fungera bra!

Prova appen kostnadsfritt!

Använd samma konto och inloggningsuppgifter oavsett om du tränar via webbläsaren eller laddar ner appen till din telefon.

Ett roligt sätt att träna hjärnan

Genom att ständigt utmana dig med nya aktiviteter och utmaningar hjälper Brainfunc din hjärna att utvecklas. Våga prova något nytt, ha roligt, och låt din hjärna blomstra!

Därför bör du träna hjärnan

Brainfunc fokuserar på att stimulera hjärnan och skapa nya synapser för ökad hjärnfunktion och välbefinnande. Fler synapser bidrar till förbättrade prestationer och ett rikare liv. Träna med Brainfunc för att sträva mot en starkare, snabbare och välfungerande hjärna.

Vem kan träna?

Brainfunc är för alla! Vi gör hjärnträning tillgänglig oberoende av ålder, fysisk förmåga eller ambitionsnivå. Vårt mål är att erbjuda en mångsidig, flexibel träningsupplevelse – både digitalt och fysiskt. Träna var som helst, enskilt eller tillsammans, med anpassade utmaningar på olika nivåer.

Kroppen som verktyg

Övningarna, som alltid innehåller någon typ av rörelse, kan se väldigt olika ut. Det kan handla om att kasta och fånga bollar, att luta kroppen i olika riktningar eller att koordinera rörelser som att lyfta armar och ben i olika kombinationer.

Det viktigaste är att försöka

Det är inte viktigt att klara övningarna! Det är själva försöket som stimulerar hjärnan att hitta lösningar och skapa nya kopplingar mellan hjärncellerna. Anpassa därför svårighetsgraden på övningarna så att du alltid utmanas! 

Själv eller tillsammans

Träna enskilt eller i grupp, digitalt eller fysiskt med hjälp av Brainfunc. Använd vår app för att träna hjärnan på egen hand eller tillsammans med någon i din närhet. Välj det sätt som du tycker är roligast och passar dig bäst!

Varierande träning

För att skapa nya synapser bör hjärnan stimuleras på olika sätt. Övningarna varieras därför genom att förändra kognitiva utmaningar, ställa krav på olika typer av perception eller utmana med rörelser som kräver koordination.

Effekter som träningen kan ge

✦  Sänkt stressnivå

✦  Förebygga demens

✦  Förbättrat minne

✦  Ökad koncentration

✦  Förbättrad balans

✦  Bättre uppfattningsförmåga

✦  Ökat välmående

Ladda ned till iOS och Android

Använd samma konto och inloggningsuppgifter oavsett om du tränar via webbläsaren eller laddar ner appen till din telefon.

Lika viktigt som fysiskt träning

Forskning understryker att hjärnträning är lika viktig som fysisk träning för ett hälsosamt åldrande. Studier visar att aktiviteter som ger mental stimulans kan förebygga kognitiv nedgång och minska risken för demens. Allt talar för att en aktiv livsstil bidrar till ett hälsosamt åldrande. Att utmana hjärnan är avgörande för att bevara kognitiva färdigheter och främja kognitiv hälsa över tid.

Ett hälsosamt åldrande

Forskning har även visat att hjärnträning kan hjälpa hjärnan att motstå demenssymptom längre. Läs mer om hur Brainfunc kan vara ett värdefullt verktyg för bland annat seniorer.

Upptäck kraften i din hjärna

Oavsett ålder eller kunskapsnivå kan hjärnan förändras genom nya aktiviteter, rörelser och intellektuella utmaningar. Skapa nya kopplingar mellan hjärnceller för bättre hjärnflexibilitet och effektivitet. Varje ny synaps ger oss ytterligare möjlighet att processa information. Fler synapser ger chans till ökad kreativitet, bättre minne och ökat välbefinnande.

Träning som passar alla!

Brainfunc är för alla! Det inkluderar seniorer som vill förbli aktiva och friska, personer som kämpar mot hjärntrötthet, stress eller utmattningsproblem, och elever som behöver rörelsepauser för att förbättra koncentration och inlärning. Träningen är också uppskattad som kompletterande rehab för personer som drabbats av stroke eller annan förvärvad hjärnskada samt för elitidrottare som vill träna prestationshöjande utan ytterligare fysisk belastning.

För företag eller organisationer

Brainfunc är ett utmärkt verktyg för friskvård på arbetsplatser som vill minska stress samt främja prestation och ökad produktivitet. Övningar kan också användas som stämningshöjare eller energigivande pauser på arbetsplatsen eller vid event och konferenser.